Почему нужно есть много овощей и фруктов?

1. Подумайте, какие из этих овощей и фруктов выращивают в вашей местности. Отметьте (закрасьте кружок) зелёным карандашом. А что привозят из жарких стран? Отметьте красным карандашом.

Почему нужно есть много овощей и фруктов?

2. Черепаха варит борщ, а Муравьишка — сладкий компот. Подскажи им (укажи стрелками), из чего приготовить эти блюда

Почему нужно есть много овощей и фруктов?

3. Раскрась овощи и фрукты. В каждом столбике нарисуй ещё овощ или фрукт того же цвета.



Почему нужно есть много овощей и фруктов?

4. Попроси взрослых научить тебя готовить овощной или фруктовый салат. Здесь запиши рецепт приготовленного блюда.

Рецепт фруктового салата

Вам понадобиться: 1 банан, 1 киви, 3 — 4 клубники, 1 апельсин, другие фрукты по вкусу. Белый йогурт — 1 баночка.

Порядок приготовления

  1. Очистите фрукты от кожуры.
  2. Нарежьте банан и киви кружочками.
  3. Разделите апельсин на дольки.
  4. Клубнику разрежьте на четвертинки.
  5. Сложите все фрукты в салатник.
  6. Залейте белым йогуртом и аккуратно все перемешайте.

Салат готов.

Почему нужно есть много овощей и фруктов?

Приятного аппетита!